Kuyruk sokumu ağrısı pek çok farklı nedenden dolayı sıklıkla karşılaşılan bir rahatsızlık olarak sayılmaktadır. Özellikle günümüzde teknolojinin gelişimi, insanların hareketsiz bir yaşamla iç içe olmalarından dolayı rahatsızlığın görülme oranı da ne yazık ki artmaktadır. Kuyruk sokumu ağrısı, koksiks kırığı insanların bilgisayar başında saatlerce oturmasından masa başında yaptıkları işlerin artmasına kadar, fiziksel özelliklere ve geçmişte yaşamış oldukları bazı hastalık çeşitlerine göre toplumda daha çok görülmektedir. Kadınlarda erkeklere göre beş kat daha fazla oranla meydana geldiği tespit edilen kuyruk sokumu ağrısı tedavi edilmelidir. Ağrının sebebi fiziksel mi, genetik mi, kırık mı çatlak mı belirlenmeli ve buna uygun bir tedavi yöntemi mutlaka belirlenmelidir.
Önemli Başlıklar
Kuyruk Sokumu Ağrısı Neden Olur
Kuyruk sokumu ağrısı her iki cinste yaş grubunda görülebilecek fiziksel bir rahatsızlıktır. Özellikle günümüzde sıklıkla rastlanılması akla kuyruk sokumu ağrısı neden olur sorusunu sıkça getirmektedir. Vücudumuzda omurga altında ve kalçaların üzerinde yer alan kuyruk sokumu çeşitli kasların bağlanma noktasını oluşturmaktadır. Bağlar, kaslar için bağlanma yeri oluşturmasından kişinin oturma pozisyonunu desteklemesine kadar pek çok önemli işleve sahip olan koksiks yani kuyruk sokumundaki ağrının halk arasındaki bilinen ismi de pöçük ağrısıdır.
Kadınlar doğum esnasında kuyruk sokumu, kuyruk sokumu kemiği bölgesinde oluşan hasarlardan, oturma esnasında koksikse ağırlık vererek oturmalarından, geniş bir pelvik yapıya sahip olmalarından dolayı erkeklere göre daha fazla kuyruk sokumu bölgesinde sıkıntı yaşayabilmektedir. Fakat bunların dışında genel olarak her yaş ve cins için bu ağrının nedenlerinden en önemlisi o bölgeye alınan darbedir. Kalça üzerine düşmek, bisikletten düşmek, trafik kazası geçirmek kuyruk sokumu üzerinde hasar oluşturabilmektedir. Etraftaki bağlar ya da kasların aldığı hasar ile kuyruk sokumu üzerinde ağrı hissedilebilmektedir.
Günümüzde insanların bilgisayar başında çok vakit geçirmesi, masa başı işlerdeki sürelerin artması, ev içerisindeki sürekli hareketsiz oturur yaşam şekli de kuyruk sokumunda ağrılara neden olabilmektedir. Kadınların yanlış oturma şeklinde olduğu gibi aşırı kilolu olan insanların da kuyruk sokumu bölgesine baskın bir şekilde oturması veya çok fazla zayıf olan insanlarda o bölgede tampon olabilecek yeterli miktarda yağ dokusu bulunmamasından dolayı da ağrıya sıkça rastlanmaktadır.
Kabızlık gibi durumlarda zorlanma nedeni ile karşımıza çıkan kuyruk sokumu ağrısına aynı zamanda omurgadaki bir rahatsızlık neticesinde ya da nadiren de olsa enfeksiyon, tümör gibi hastalıklar nedeni ile de rastlanılabilmektedir.
Kuyruk Sokumu Kemiği Kırık Belirtileri
Geçirilen bir kaza, doğum gibi ya da farklı nedenlerden dolayı kuyruk sokumu ağrısı yaşanabilmektedir. Kimi zaman hafif atlatılabilen bir durum olsa da koksiks yani kuyruk sokumu kemiği de kırılabilmektedir. Sosyal hayatı zorlayacak şekle getirebilen bu rahatsızlık mutlaka doktor kontrolünde tedavi edilmelidir. Kuyruk sokumu kemiği kırık belirtileri kendisini çok rahatlıkla gösterebilmektedir. Cinsel ilişki sırasında duyulan ağrı, oturup kalkarken ya da yürüme esnasındaki acı, dışkılama esnasında oluşan ağrılar ile kuyruk sokumu kemiğindeki kırık fark edilebilmektedir. Bu sıkıntılar ortaya çıktığı an mutlaka bir hekime danışılması gerekmektedir.
Kuyruk Sokumu Ağrısı Tedavisi
Günlük hayatı zora sokabilecek bir rahatsızlık olan kuyruk sokumu kemiğindeki ağrı yani tıbbi dildeki adı ile koksidini, kalıcı hasarlara neden olmadan tedavi edilmesi gereken bir ağrı çeşididir. Kuyruk sokumu ağrısı tedavisi için doktorun ağrı kaynağını bulması, bunun için de pelvik ve rektal muayene yapması, röntgen, manyetik rezonans görüntüleme, belli hastalıkları elemek için bir takım kan testleri istemesi normaldir. Kuyruk sokumu ağrısı net bir şekilde belirlendikten sonra doktorun uygun gördüğü tedavi şekline sadık kalınması gerekmektedir.
Kasları güçlendirmek için fizik terapi başta gelen tedavi yöntemlerinden bir tanesidir. Ayrıca ağrı kesici ilaçlar, bölgeye enjekte edilebilen ilaçlar, radyofrekans ablasyon ve cerrahi ile günlük yaşamın gözden geçirilmesi tedavinin diğer yöntemlerindendir. Zorunlu hallerde cerrahi işlemler ağrı tedavisi için uygulanabilmektedir.
Kuyruk Sokumu Kırığı Tedavisi
Omurganın en altında ve kalçaların üzerinde bulunan üçgen benzeri şekle sahip olan pöçük yani kuyruk sokumu kemiği bazen hafif darbeler neticesinde ağrıya neden olabilmektedir. Ancak kimi sporlar ya da şiddetli kazalar neticesinde kırıklar da meydana gelebilmektedir. Kuyruk sokumu kırığı tedavisi doktorun fiziksel muayenesi, tıbbi cihazların yardımı ile kesin tanı konduktan sonra başlayabilmektedir.
Kuyruk sokumu kırığının tedavisinde akla ilk olarak cerrahi işlemler gelebilmektedir. Kuyruk sokumu kemiğinin tamamen ya da sadece bir kısmının çıkarıldığı bu işlem yani koksiks cerrahisi yalnızca tedaviye yanıt vermeyen hastalara uygulanmaktadır. Daha çok başvurulan yöntem fizik tedavi ve ağrı kesiciler kullanmaktır. Omurgayı, kuyruk sokumu bölgesini güçlendirmek, desteklemek için egzersizler uygulanmakta, sıcak soğuk kompresler veya masaj yapılmaktadır. Uzman kişinin hastaya oturma ve kalkmayı düzgün bir hareketle yapabilmesi için vereceği eğitim dışında steroid olmayan ağrı kesiciler de kullanılmaktadır. Bir diğer tedavi yöntemi de koksigeal minderi denilen, özel olarak üretilen, kalçayı destekleyip kuyruk sokumu üzerindeki baskıyı hafifleten minderlerdir.
Kuyruk Sokumu Çatlağı Tedavisi
Ağır yük taşımak, ani hareket etmek, hafif ya da şiddetli fiziksel darbe almak kuyruk sokumunda çatlağa neden olabilmektedir. Kuyruk sokumunda çatlak oluşumuna daha çok kadınlarda rastlanılmaktadır. Bunun nedeni bu bölgenin erkeklere göre fiziksel olarak daha savunmasız olması, gebelik hamilelik gibi durumlarda kolaylık hasar alabilmesidir. Bu etkenler neticesinde ise kuyruk sokumu çatlağı tedavisi günlük hayatı zorlamaması nedeniyle önem kazanmaktadır.
Tedavide çatlağın olduğu nokta mühim olduğu için klinik muayene esnasında görüntüleme cihazlarının kullanımı hayati değer taşımaktadır. Pek çok çatlak kendiliğinden geçiyor gibi görünse de özellikle kadınlarda doğum kaynaklı ise, es geçilmemeli ve bir doktora danışılması gerekmektedir. Röntgen, MR gibi tıbbi cihazlarla çatlak noktası tespit edildikten sonra uzman hekim o bölgeye ilaç enjekte etmektedir. Kimi zaman belli aralıklarla bu işleme devam edilmesi ve ihmal edilmemesi gerekmektedir. Ayrıca özel üretilen simit ya da minderler oturma esnasında mutlaka kullanılmalı, tuvaletlerde de klozet kullanılmalıdır.
Sıkça Sorulan Sorular
Kuyruk sokumu ağrısı bacağa vurur mu?
Kuyruk sokumu yani koksikste sinirler olmadığı için bacağa ağrı vurmaz.
Bel fıtığı kuyruk sokumu ağrısı yapar mı?
Bel bölgesi merkezi bir bölgedir ve bu nedenle bel fıtığı hastalığın şiddetine göre çevreye de ağrı yayabilmektedir. Özellikle bacaklarda ağrı ve uyuşma olarak kendini gösterebilen bel fıtığı tüm bu kas ve bağların birleşme merkezi olan kuyruk sokumunda da ağrı yapabilmektedir.
Hemoroid kuyruk sokumu ağrısı yapar mı?
Hemoroid bağırsaklarda meydana gelen bir hastalıktır. Bu nedenle zorlanma, dışkılamada sıkıntı gibi etkenlerden dolayı hemoroid kendisini kuyruk sokumu ağrısı ile gösterebilmektedir. Hemoroid kuyruk sokumu ağrısı yapar mı diye sorulduğunda bu sorunun cevabı evet olmaktadır.
Kuyruk sokumu ağrısı kendiliğinden geçer mi?
Kuyruk sokumu ağrısı bir süre sonra kendiliğinden geçebilmektedir ancak, kemiğin zarar görüp görmediğini, hafif bir ağrı ya da çatlak kırık var mı, ileride tedavi gerekir mi bu konularda emin olmak için yine de bir doktora danışılması gerekmektedir.
Kuyruk Sokumu Ağrısı Olanların Yorumları
Kuyruk sokumu ağrısı olan kişilerin yorumlarını ve verdiğim cevapları altta bulunan yorumlar kısmında bulabilirsiniz. Altta yer alan yorumlar ve verdiğim cevaplar kesinlikle tanı ve tedavi yerine geçmemektedir. Doğru tanı ve tedavi yöntemi için mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.
Siz de koksidini ve pöç ağrısı ile ilgili aklınıza takılan soruları yorumlar kısmından bana iletebilirsiniz.
62 Yorum. Yeni Yorum
15 yıl önce iki kez ust uste şiddetli düşme sonucu kuyruk sokumu catlagı olmustu ve tedaviyle grcmişti fakat son bir yıldır tekrarladı ağrılar ne yapmalıyım
Bir mr çektirip doktorla görüşmenizi tavsiye ederim.
Bir kere düştüm kuyruk kemiğim öne doğru egrilmis şimdide ödem oluşmuş ne yapmalıyım
Bir hekime muayene olup mr’larınız incelendikten sonra uygun olan tedavi başlamalısınız.
Kuyruk kemiğinde kırık var tamamen ayrılmış. Ama bu ağrı bacağıma vuruyor. Ne yapmalıyım.
Kuyruk sokumu kırıkları bacağa vurmaz o yüzden bacağa vuran ağrınızı araştırmak gerekir.
Merhaba. 3-5 gün önce kuyruk sokumumun üzerine düştüm. Doktora gittim. Sola doğru hafif bir eğilme olmuş dedi. Krem ve ilaç yazdı fakat ne yatabiliyorum ne oturabiliyorum. Bir tavsiyeniz var mı
Akut kuyruk sokumu kırıklarda oturma simidi kullanmanızı öneririm.
Kuyruk kemiğim öne doğru egrilmis doktor elle tedavi yaparak düzeltti biraz ağrı oluyor sert zemine oturunca ne yapmalıyım
MR çektirip bakmak lazım.
kemik kortekste minimal düzeyde düzensizlikteki sorun giderilebilir düzeyde mi ve ne gibi tedaviler vardır
Bu düzensizliklerin hangi kemikte olduğunu bilmeden yorum yapamam maalesef.
Sikolyoz eğriliği ve bel kayması sonucu kuyruk sokumuna kaynamış ameliyatı çok risklimi hocam ne yapmamız gerekiyor
Skolyoz ve bel kaymasının ne derecede olduğuna göre riskler değişir.
Kuyruk sokumum surekli yerinden çıkıyor. Kendim yerine koyuyorum. Ama sürekli çok yorgun hissediyorum kendimi. Çözümü varmı.
Kuyruk sokumu kemiği yerinden kolay kolay çıkmaz. Sadece hareketli olabilir. Yerine oturtarak geçiyorsa aşırı hareket işareti olabilir. Mutlaka mr ve grafiler çekip tedavi planı oluşturmak gerekir.
Merhabalar benimde düşme sonucu öne eğildi ve ödem oluşmuş antibiyotik iğne kullandım geçmedi Dr gitmekten korkuyorum çok ağrı oluyor mu tedavi sırasında
Kuyruk sokumu öne eğik olduğunda ve ödem varlığında kuyruk sokumunuza iğneler yapılabilir. Çok ağrılı bir işlem değildir.
Oğlum 13 yaşında kuyruk sokumundan olan ağrıdan dolayı otururken ağrı çekiyor ortopedi Dr ilaçlı MR verdi MR birsey çıkmadı bizi genen cerrahi gönderdi ne yapmalıyız ayrisi 7 aydir
Muayene edip mrlarınızı incelemem gerekir.
Kuyruk kemigimde eğrilme olmuş 16 dereceye çıkmış normal derecesi 5 derecymis şu anda 7.5 odemde var dedi hekimim egzersiz yapıyorum ve sicak suya oturuyorum yine ağrım geçmiyor sebebi nedir sizce hocam
Öyle normal bir açısı yok kuyruk sokumunun. Ödem için mr çekip bakmak gerekir. Muayene etmeden neden olduğu ile ilgili bir şey söylemem mümkün değil maalesef.
Meraba hocam yaklaşık iki yıldır oturmada zorlanıyorm koksist kemiğimde kırık var denildi munuel tedavi 3 seans gördüm kortizon uygulandı falan ama care bulamadım
Ayrıca belimde kayma oluştu
Ameliyat tehlikelimi
Koksiks ameliyatında iltihaplanma riski fazla olur ama ağrınızın koksiksten mi bel kaymasından mı olduğunu ayırt etmek gerekir.
Eşimin kuyruk kemiği ucu kirik oturup kalkmasa çok izdirap çekiyor bunun ameliyatla tedavisi varmı varsa riski nedir
Ameliyatla çözümü varsa maliyeti nedir
Teşekkür ederim cevap verirseniz memnun olurum
Koksiks ağrısından ameliyat en son çare, önce iğne tedavileri denemekte fayda var.
Merhabalar ben 1 ay önce kuyruk sokumu içe doğru eğilmişti çektirdim düzeltildi fakat kas ağrılarım var neden olabilir
Sizi muayene etmeden bir şey söylemem mümkün değil maalesef.
Slm hocam 2yıldır kuyruk sokumum agrıyor iki defa radyoferekans yapıldı geçmedi kuyruk sokumum kemigi yalama olmuş ve kireçlenme yapmış ameliyatmı bunun tek tedavisi sizin görüşümüzce acaba saygılar
İki kez RF yapıldıysa tek çare ameliyat gibi görünüyor.
Ben üç gün önce sert bişekilde düştüm röntgen tomografi çekildi kırık yok denildi ağrı kesici ve jel verdiler kuyruk sokumu çok ağrıyor geçmesi uzun sürermi
Evet uzun sürer, çok geçmiş olsun.
Düşme ya da herhangi bir darbe olmadı fakat yaklaşık 1 haftadır kuyruk sokumumda ağrı var özellikle öne doğru eğildiğimde yatarken otururken ağrım yok fakat 2 gündür oturduğum yerden yürümek için kalktığımda 3 adım atana kadar ağrım oluyor oturduğum yerde hastane yok sadece sağlık ocağı mevcut önemli bir durum mudur sizce
Bir doktora muayene olup grafi ve gerekirse mr çektirmenizi öneririm.
Merhaba hocam.ben 2 yıl önce düştüm ve kuyruk sokomumu ilk boğumdan kırmışım.bir çok doktora gittim tedavi gördüm.kortizon oldum 3 kez.fizyoterapistlere gidip masaj falanda yaptılar ama ağrım tam geçmedi.gün boyu oturmadığım sürece sorun yok.ama özel minderede otursam ağrı yapıyor zamanla.sonra tekrar oturduğumda acıyor anında.kemik kırılmış ve hafif öne kaynamış.ödem vardı çok ama zamanla ödem gitti.şuan doktor ödem yok dedi.ama hala geçmedi ağrısı.kireçlenme olmuş olabilir mi acaba hocam?yada biraz öne doğru eğri kaynamış ondan olabilir mi?yada kaynama yerimde kıkırdak zayıf olabilir mi?2 yıldır çekiyorum.yardımcı olun lütfen hocam?
Sizi görüp muayene edip garfi ve mrlarınızı incelemem gerekir.
Merhaba hocam 10 gün önce makat üstü düştüm ve çok ağrı oldu.hastaneye gitmedim ama hâlâ çok ağrıyor hareket edince oturup kalkarken eğilirken özellikle kalkarken çok ağrı oluyor ve yankılı bir ağrı var.kendiliğinden geçer mi hastaneye mi gitmeliyim.?
Mutlaka bir doktora başvurun.
3-4 gün önce merdivenler düstü.. kuyruk sokumugumda asiri derecede agri var. Acilde rontgen cekilde birsey olmadigini söyledi doktor.. ama oturmakda , yatmakda zorlaniyorum.. yürürkende rahatsiz ediyor.. kuyruk sokumugu cekme tedavisini önerirmisiniz? Ve Rontgende kesin ve net kirik olmadigi ve egrilmedig 100% belli olurmu ? Yoksa MR cektirmekte faydami var ? Cevap verirseniz sevinirim Tesekkürler.. 🙂
Kuyruk sokumu çekme tedavisi önermem. Röntgende tam belli olmayabilir. mr çekilmesi gerekir mi faydalı mı onu sizi muayene eden doktor ile görüşmenizi tavsiye ederim.
Son yıllarda üzüldüğüm çok gerildiğim zamanlarda bir süre sonra başlayan ve bacak hareketliliğimi kasan yatmakta kalkmakta yürümekte zorlandığım kuyruk sokumu ağrım oluyor bu nedendir sizce? Ve ne yapmam gerekir? Düşme gibi birşey olmadı daha önce
Bir doktora muayene olmanızı öneririm.
Hocam geçen mart bir trafik kazası geçirdim . Ve darbeyi yüz üstü yattığım için kalçadan almıştım morarsalar olmuştu ve yürümekte güçlük çekmiştim . Röntgen falan çekildi kırık çıkık yok ama ufak çatlaklar varsa görünmemiş olabilir dendi . Şuan hamileyim tekrar bi doktora başvurmadım ev işi yaptığımda bile kuyruk sokumumdan bacaklarıma vuran bir ağrı oluyo ve bacaklarımda güç kaybı üstüne basamama oluyo . Ne yapmalıyım sinirlerle ilgili olabilir mi ?
Kuyruk sokumundan geçen bacaklara giden bir sinir yoktur. Bence bir doktora muayene olmanızda fayda var. Belinizle ilgili olabilir.
Merhaba kuyruk sokumu ağrısı tanısı için görüntüleme cihazları dışında doktor arkayı açıp kontrol ediyor mu ?
Evet mutlaka muayene etmek gerekir.
Hocam kuyruk sokumu kemiğim kırılmış ve yanlış kaynamış. Sadece yatarken rahatım oturunca ve yürüyünce çok canım yanıyor. Röntgen sonucunda kırık yanlış kaynamış denip simit minder verildi. Ne yapmalıyım ağrının kesilmesinde yardımcı olacak.
Yanlış kaynamış olduğunu zannetmem daha önceden kırılmadıysa eğer. Oturma simidi koksiks ağrısında ilk seçenek tedavi methodudur.
Hocam merhabalar,
2.5 sene once hic birsey yokken bir anda kuyruk sokumunun oldugu bolge ve yuvarlak basli kemigin oldugu yerde yogun bir agri olmaya basladi ve doktora gittim kuyruk sokumunun dogustan ters oldugunu buna yapilacak birseyin olmadigini agri kesiciler ile agrimi hafifleyebilecegini soyledi ne yapabilirim sayin hocam yasam kalitem %80 dustu
Kuyruk sokumunda yani koksikste böyle yapısal durumlar olabilir. Öncelikle yük dağılımını düzenlemeli sonrasında geçmezse enjeksiyonlar yapılabilir.
Hocam ben 3 senedir cekiyorum benim kuyruk sokumu saga kaymis ve bu isten anliyan bir bayan o kemigi geriye cekti suanda hem saga kayma ve geriye cekilme olayi var gunluk yasantimda bir agri yoktu sadece uzun oturdugumda muthis sizi yapiyor yalniz su iki haftadir orada bir sizi var yurtdisinda kaliyorum bana bir yol gosterin agridan fazla piskolojim bozuldu selamlar hocam
Koksidini yani kuyruk sokumu ağrısında elle manüplasyon tedavisi artık önerilmiyor. O bölgeye enjeksiyonlar yapılabilir.
Hiçbişeyim yokken pöçüğüme bakıldı kemiğin düşmüş sola doğru girdiği söylendi o an 2 kere elle kaldırma işlemi yapıldı daha kötü oldum oturup kalkamaz oldum 2 gün sonra tekrar yapıldı daha da kötü oldum ne yapmam lazım kuyruk sokumum çok kötü batıyor kırık çıkık olabilirmi kendiliğinden geçermi çok korkuyorum tekrar elle kaldırma işlemini yaptırmak istemiyorum ama çok kötüyüm böylede
Koksidini yani kuyruk sokumu ağrısında elle manüplasyon tedavisi artık önerilmiyor. O bölgeye enjeksiyonlar yapılabilir.
Hocam merhaba 5 ay önce trafik kazası geçirdim kuyruk sokum kemiğim kırıldı iyileştikten sonra bir problem yaşamadım ancak bu iki gündür oturup kalkarken uzanırken hareket ederken çok ağrıyor ne yapmalıyım sizce
Travma sonrasında kırık kuyruk sokumunun kaynadığından emin olup ona göre oturma simidi kullanılabilir.
Merhaba, benim de kuyruk kemiğim popo üzerine düşmeyle kırılmış, benim ağrım makatıma vuran bir ağrı dışkılamadan sonra daha şiddetleniyor, makatla ilgili cerrahlar hiçbirley yok, ağrının sebebi kırık deniyor çok çaresizim ağrı canımdan bezdiriyor ne yapabilirim.
Kırık kaynamamış ise böyle ağrı yapabilir. Bir mr çektirip bakılmasında fayda var.
Merhabalar benim 3 sene önce kurum sokumu kemiğim kırıldı emarda ödem ve iltihap çıktı bunun için ilaç kullandım ama fayda göremedim vücudumda ödem arttı ağrılarım hala devam ediyor bunun için ne yapabilirim doktor tedavisinin olmadığını söylüyor cevaplarsanız çok memnun olurum
Kuyruk sokumunda olan ödem ağrı yapar ve hayatı zorlaştırır. Tedavisi kesinlikle var. Ama uzun ve zahmetli bir süreçtir.
Merhaba hocam düşme sonucu koksit çatlağı oluştu 1 cm Lik bu bana ilerde sıkıntı yaşatır mı kendiliğinden geçer mi
Genellikle kendi kendine kaynar. İlla bir problem yaratacak diye bir durum yok.